奋起来：“自己完全可以借助外物来提高自己精神力，并能按照自己的想法移动。只要意识控制外物越灵活，那么精神力就高？，这不正是逆向修练吗？比那个通过冥想提高精神力的方法强多了。
    “通过修练意识控制茶杯，不但能提高自己的精神力，而且又多掌握一种技能意识操纵物体的能力。一举两得。哈……”
    李玄越想就越〖兴〗奋：“对了，刚开始修练的时选一个比茶怀更小的物体来，然后一步一步，慢慢再逐步增加到较为大一些的物体。”
    接下来的时间里，李玄便试图按照这种方法去修练。刚开始时”他选用的是比茶杯更小的酒杯去习练的。
    如此修练了半年，在李玄集中精力疑视之下，由起初酒杯总是巍然立在原处，到渐渐得出现了一丝松动，再到后来能〖自〗由掌握了。
    修练过后，李玄总是感觉精神委靡不堪，开始时需要睡一天一夜才能恢复精力，直至后来只睡半天便能恢复过来。
    用意识控制外物，从体重较小的酒杯开始练习，再到茶杯，再到最后的大碗。在他的强大意识的作用之下，体重较小的酒杯、茶杯不但在桌上能按照自己的意识随意移动，更能凌空飞跃起来。
    便用这种方法果然奏效。
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