在这养病的一个月时间里，周冷不但学会了葛家的碎冰拳，还苦练周家家传心法《玄武卷》，这《玄武卷》是周家祖传下来的内功心法，以防御为主，吸收寒冰之力，来增强自身的防御力。
    《玄武卷》共分四个境界，修炼到第一境，拳脚伤不了身体，第二境，刀枪进不了皮肉，第三境，可在周身修炼出一道气围，坚硬无比。第四境，从来没有人修炼到那种层次，据说，能够召唤出传说中的神兽，玄武神龟，力拔山河，巨大无比，堪称移动的城池。当然，这只是传说，天地浩劫过后，世间灵力稀薄，想要修炼到第四层，好比痴人说梦。
    周家虽然也有许多上等武学可以修炼，但由于家门变故，而且那时候周冷修为不足，一个养尊处优的大少爷，哪里会去那么勤奋刻苦，自然也没有挑过任何一本武学去修炼。
    这碎冰拳，简单易学，上手也快，出门上山打打猎，还算比较实用。
    ......
    一老两少，坐在火炉旁，吃着烤好的鹿肉，你还别说，馨儿煮饭可是一流，烤肉的时候放的调味料，有些周冷就连见都没见过。
    吃着烤肉，馨儿则在一旁眉飞色舞的讲解着烤肉的方法与步骤，周冷与葛天笑呵呵的边吃边听，也算有趣。
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