看着漆黑的电脑屏幕，温先生心里却总是觉得不踏实。请大家搜索看最全！更新最快的纳气炼体和炼精化气同样源自武当道家，都是非常精妙的吐纳方法，通过控制胸腔的呼吸节奏，利用肌肉的蠕动来刺激体内肌肉，达到淬炼肌肉强度的目的，这在道家向来都是不传之秘，这群人不会和武当道家有什么瓜葛吧，那样的话事情就会变得复杂了。时间在不知不觉间流逝，天色渐渐黑了下来，举目望去，璀璨的银河横跨而过，偶尔有流行在夜空中滑落。等到整个城市变得灯火通明，牛道人总算从那种玄妙的状态里回过神来，身心舒爽，感觉自己一辈子没有像今天这么幸运过，刚才通过纳气炼体的吐纳方法，竟然达到了明心见性的“入微”状态。习武之人所谓的入微，讲的是心无旁骛，神明空灵，用意念感知体内气血流动的自然规律，控制经脉血管的收缩力度，对身体内部脏器的控制能力将会得到极大的提高！经过一个下午的练习，他终于再次回到明劲巅峰的修为，武功境界不仅没有跌落，反而又往前迈出了坚实的一步，再有一年半载，必然可以练出暗劲，仔细领会着吐纳调息的各种要领，回顾这段时间的种种经历，牛道人紧紧握着拳头，心里的想法变得更加坚定。“一定要把握住机会，跟在麦师傅身边总能学到很多
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