早起确实是一种非常好的生活习惯，但是早睡同样非常重要。除此之外，人的健康，不单单是身体健康，更重要的是心理健康。心情是影响心理健康的重要环节之一，好的心情不仅可以让心理健康，更可以令身体的状况更为健康。”
    “我建议，如果有时间的话，先生可以远离城市，去一些保持着自然原生态风貌的度假区、风景区，进行短期的放松疗养。若是时间不允许，我则建议先生在家中适度的养养花种种菜，或者养一些宠物来陪伴生活。”
    这些话医生们对荆先生说过无数次，但是先生从来不会采纳，这一次，他们“铤而走险”希望叶静嘉能劝先生放一放工作，为身体着想。
    正如他们预期，叶静嘉爽快的点头，随即问：“除此之外呢，饮食、运动需不需要注意。”
    “运动方面，一般半个小时到一个小时的散步时间就足以，饮食的话，先生现在的饮食清单非常合理，只是如果可以的话，先生最好可以增加每顿饭的食量。”
    说着，赵医生下意识看向荆先生解释道：“先生，您的食物摄入量有些不足。”
    想到她与父亲吃饭时，父亲便不怎么碰食物，叶静嘉便明白赵医生的用意，她扭头看向父亲问：“你有健身私教和营养师吗？”
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