寒玉乃天下至阴至寒之物，坐卧其上，心火自清，练功时尽可勇猛精进。
    当年王重阳在极北苦寒之地，数百丈坚冰之下挖出寒玉赠给林朝英，林朝英制成寒玉床留在古墓。睡在寒玉床上练功，一年抵得上平常修练的十年，因为初时睡到上面，觉得奇寒难熬，只得运全身功力与之相抗，久而久之，习惯成自然，纵在睡梦中也是练功不辍。
    所以寒玉床的功效有三，一则降心火、防止走火入魔，二则可以增长功力，三则磨炼出时时运功不辍的习惯。
    用寒玉床练功，效果并不算逆天，初时不习惯寒玉奇低的温度，定会运足功力时时相抗，功力短时间大进，待到适应寒玉奇寒，又养成时时运功的习惯后，功力增速便会降下来，并没有初时那般神效，不过比起没有寒玉床，效果自然更好些。
    只不过寒玉床不是说睡就睡的，要有古墓独门心法才行，数日前，小龙女默许李梦龙与李莫愁进入古墓后，就一直没再出现过，连吃饭都避着他二人，单独与杨过开小灶，对李莫愁传李梦龙古墓心法也只当不知。
    杨过这些天过的并不太舒心，每次看着他一瘸一拐的出现在面前，李梦龙都想问问他小龙女打人的手段，瞧他那样子，小龙女下手可比李莫愁狠多了，
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