成，只是时间问题罢了，不过我要如何才能练出内力呢？”
    “要练出内力，先要静坐感应自身精气，感应到自身精气后，配合我传的调息法，用心神引导精气，让精气源源不断从穴道汇入经脉，最后通通纳入丹田气海。”
    “此时精气还称不上内力，因为只要静坐结束，不再用意念引导，精气就会重新散会身体各处，只有经过长时间的细细打磨凝练，最后归入丹田的精气聚而不散，留于丹田内，才能称为内力。”
    “你现在穴道经脉凝滞，想要运转全身精气很难，十分的精气你要引动一分都难，行功千日不如别人打坐一天，实在是难呐。”
    李梦龙听了周淮安详细的解释，也是觉得有些蛋疼，想不到练内功到这么难，而想要练出高深内力只怕要很久，暗道，鸟枪想要换炮还遥遥无期啊。
    “绳锯木断，水滴石穿，慢慢来就是。”
    心里哀叹，但嘴上却不能这么说，因此李梦龙才如此应道。
    “你能如此想最好，内功一事不用着急，我先传你飘雪剑法，飘雪剑法共有一十九路，前面十二路共有三十六招，剩下七路每一路只有一招，但后七路连我都未练成，只是知晓练法。我先演练一遍，你且看好了。”
    说完，
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