不过李梦龙有系统在手，自然和普通人不一样，要是抽出个大还丹，立马就能增长十年功力，还会怕练不成内功吗。
    于是他双手抱拳，开口坚持道：“我意已决，就练内功和剑法，还请周兄不吝传授。”
    “好。你既坚持要学，我便教你。”周淮安点点头，继续道：“我幼时得一云游道人传授内功《纳气心决》和一十九路飘雪剑法，迄今已有二十载。其间，内功和剑法又传五人，你便是第六人。今后你若是遇到使出同样武功的人，必定与我有一份香火情，如那人有为难，还望你能施以援手。”
    见李梦龙点头，周淮安便传了他一段内功心法，让他记在心中。
    总共不过数百字，翻来覆去背了几遍，李梦龙还是没能全部背下。这不能说他记忆力太差，通篇《纳气心决》全是经脉穴道的名字，不熟悉的人背起来非常拗口。
    周淮安没办法，只好找金镶玉拿了笔墨，将《纳气心决》写下，然后让李梦龙收好。
    接下来，周淮安又给他讲十二正经与奇经八脉，还有经脉上的各个穴位的分布。
    最后讲的是内功的本质和三调，调身、调息、调心。
    内功，又称内力，本质是自身精气，修炼内功也就是炼化自身精气的
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