每个人都拥有生命能量，也就是气。
    但大部分人发出的微量生命能量，只是任由它在不知不觉之中流失。
    而通过足够强度的锻炼，可以将这部分原本流失的气保留，用来强壮身体。
    即便进行简单的锻炼，长期坚持下来，也会比一般人要强壮，更能保持年轻。
    倘若能自由控制从体内发出的气，那么锻炼的效果将会无比的惊人。
    展武吒身穿负重，迈着沉重的脚步来回搬运石块，浑身肌肉的疲劳来得非常快，体力也下降得飞快，需要通过修习来进行缓慢恢复。
    但他同时又维持着绝的状态，将所有气都收敛在体内，让这股庞大的生命能量无时无刻不在滋养着身体每一个角落。
    就好像打铁一样，他的身体如同铁块，负重锻炼如同烧红的铁块，庞大的生命能量如同铁锤敲击那烧红的铁块，将凡铁化作百炼钢。
    虽说比喻不非常恰当，但大概就是这个意思。
    转眼间。
    已经是一个小时后。
    正进行严酷负重训练的展武吒，眼睛都被汗液流淌得眼皮都难以睁开，浑身的青筋暴起，身体都在微微颤抖，全凭一股意志在咬牙坚持，或者说体内那一丝循环不息的真气，
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