训练是个对身体不断刺激的过程，在这个过程肌肉不断地损伤和修复。可是一旦训练过量，修复赶不上损伤的速度，就会对肌肉造成永久性伤害。
    所以说资源也很重要！
    大家族子弟，自然就不需要每日熬炼身体，他们通常都是修炼斗气秘典，吸收天地间的元素进入体内炼化成为斗气，不仅不会损伤身体，天地元素进入体内的同时还会不断地提高他们的身体素质。
    另外他们拥有许多众多珍贵药材的进补，即使受到损伤也能很快弥补过来。
    乌山镇本就是个贫瘠的小镇，整个小镇的收入除了交纳王国的赋税之外，就只能勉强顾得上温饱，许多人甚至一年当连肉都吃不上几次。连乌山镇的领主巴鲁克家族都不得不变卖家族的东西用以维持日常的生活，希尔曼就更拿不出来多余的钱购买哪些珍贵的药材。
    罗蓝虽然有意识的通过饮食改善身体现状，可他根本不懂这个世界的药物，收效甚微。
    这个时候，罗蓝无比期盼完全激活无限进化系统，系统自带的搜索功能开启，他就能量身定制进化计划了。
    突然——
    清冷下来的空地，传来一声稚嫩的呼喝声。
    嘭！
    犹如一面巨鼓被
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