宁采臣疑惑。
    “你这都跑了一个多小时了，还健身？不累？”罗依静惊讶道。
    “说什么呢，刚刚只是热身好么，还早着呢！你要是无聊就先回去吧，等下我自己打的回去。”说完，就自顾自的往里面走去。
    “热身……”罗依静一脸愕然。
    宁采臣每天常规训练都是时，这种高强度的训练，早已经养成了习惯，刚刚一个小时的跑步，只是简单的热身而已。
    在罗依静好奇的目光下，宁采臣开始了他一天的训练。
    罗依静终于算是见识了什么叫做训练狂，她不是没见过市面的人，以前做易健联助理的时候，也是经常跟在易健联身后，看着易健联训练，而且也见过很多nba球员的训练，但也没有像宁采臣那样那么疯狂的。与宁采臣相比较起来，那些nba球员的训练，简直就是儿戏，玩过过家啊！
    4个小时，几乎没有停顿的锻炼，而且强度之大，让人难以置信。就是健身房内的那些常客，所谓的健身狂人，见到宁采臣这种训练量，也只是吃惊不已。
    宁采臣之所以需要这么长的锻炼时间，那是因为他要锻炼的是全身的每一个部位，不像其他人，只是针对某一项或多项锻炼。有数据能量附体，宁采臣可以肆无
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