断冲刷身体，驱除杂质。最后用体内驱除杂质了的水凝聚一个沟通彼此的桥梁，那就是元神。
    想清楚这吐呐之法的运转原理，陆修将《引元术》放在一旁，准备尝试一下。
    书中最后是一副坐姿图，是用来静心凝神，辅助修行的。图上的坐姿有点类似佛教的跏趺坐，趺是足背，跏趺指把足背加压在腿或足上。
    陆修仔细的回顾着坐姿的每一个细节，依样盘腿坐下，摒除脑海里的杂念，开始按照那套吐呐方法修行起来。
    “呼！吸！呼！吸！”
    陆修控制着自己的呼吸节奏，慢慢的，陆修已经可以感受到天地元气入体了。清凉的元气气流被吸入体内，陆修开始按照《引元术》上介绍的方法引导起来。
    在陆修的刻意引导之下，清凉的元气无孔不入，流经身体的的每一个角落，一路上通畅自然，没有一丝阻滞。元气运行间，陆修只觉得浑身舒畅无比，精神仿佛都要升华。
    “呼！”
    元气流转一个周天之后，陆修轻吐一口浊气，不过他却没有一丝兴奋，反而皱起了眉头。
    “按《引元术》上所说，元气入体后，由于身体布满杂质，运行会慢慢吞吞，而且会有一部分被身体自然吸收，改善体质。但是刚
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