也最能凝聚力量于一点了。嘿嘿！先试试看。”说着再次盘腿坐下。
    闭上眼睛，先意想几分钟后，然后深吸气，在吸气的同时意想指挥着丹田气海中的元气做旋涡运转。刚开始时，元气就像调皮的孩子一般，不听指挥，你要它往东，它就往西，你要它向左转，它就偏偏给你往右转，运做起来特别的吃力！
    在过的几十息后，姜昊终于依靠他坚持不懈的努力下，开始得心应手起来；不过在运转方向上来看，元气好象顺时针转的话就容易一些，逆时针转的话就不是那么理想了，姜昊想想算了，就顺时针转吧，能够转得起来已经是很大的进步了，现在看看效果如何吧！
    想到这里，姜昊一边运转着开元诀的心法吸取外界元气，同时指挥丹田元气开始旋转起来；
    在旋转的过程中，姜昊惊奇的现，随着自己缓慢的吸气，丹田中的真气开始旋转，到后来度越旋越快，体积越旋越小，当吸气到了尽头的时候，丹田中的真气旋涡也旋缩成了一个凝实的点，定了定，等到自己开始呼气，凝旋成一点的真气也“轰”的一下爆散开来，但还是在激烈的、无秩序的运动着，直到呼气停止，丹田中的元气躁动才缓和下来；整个呼气的过程，小腹处震了以下后，感到暖洋洋的好舒服。

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