第二天一早，姚震便起来了，他已经有些日子没有锻炼，从畅春园出来，在京师大学西一门进去，这里可是机动车专用门，姚震也废了不少口舌，才让保安放行。
    他在校园里乱转，后来通过路边指示牌来到垂柳依依的未名湖，现在才五六点钟，但湖边已经很多人在晨练了，大部分都是白发苍苍的老人，姚震在湖边跑了一圈，发现这里不适合跑步，路况复杂，容易崴脚，而且这么多老人在这里，速度提不起来，只适合慢跑，对姚震来说就非常不合适了。
    于是他找个老头问了下路，从未名湖出发穿越大半个校园来到东南角的五四运动场，在这里他就可以尽情消耗体力，挥洒汗水，姚震先在标准400米的跑道上来了20圈，20多分钟就跑完了。
    一开始还有不少人一看他跑得那么猛，不服气跟着跑想超他，很快就被他不停的实力套圈套晕了。
    姚震跑完步还玩了一会单双杠才回家。
    家里，姚爸正在搞一种祭拜天地神灵的仪式，只见他在阳台上放了张小桌子，上面摆着整只煮熟的公鸡、一片猪肉、几只杯子分别装着茶水和酒，还有几双筷子，正前面还放着一个沙盆，上面插着香烛、线香，地上还烧着黄纸。
    这里面还有很多讲
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