怕是创不出来吧？”老爹问天赐。
    “我也说了，自创的，你儿子就是这么天才！您老高兴不？”
    看着天赐的聪明样儿，陈子昂心里其实早就乐开了花，就算他有所怀疑，心里也不由自主地愿意相信，这些都是儿子创造出来的。
    “好吧，看把你能的，你教教我这东西怎么用。”老陈提着哑铃，照着刚才天赐的样子，做了几个“哑铃肩上推举”动作，貌似还不错的样子。
    “老爹，你这不对，来来来，我给您示范一下。”天赐很乐意给老爹当老师。
    天赐边说边演示了一个哑铃推举动作：“两腿分开，与肩同宽，身体挺直。两手各握一哑铃，掌心向前，肘部弯曲成90度。发力将哑铃举到头顶。慢慢匀速将哑铃还原至初始位置……”
    一下午过去，天赐将数十套哑铃练习动作一一做了演示，别说，老爹到底是武道众人，练家子，很快就全部掌握了要领。虽然对于老爹来说，这些基础练习早就没啥用处了，但他老人家确实很好学，对天赐的“武道功法”很感兴趣，而且赞不绝口。
    天赐自此天天用这幅哑铃健身，又过了个把月，虽说没有满身的腱子肉，但也的确健美了许多，同时身体力量也更加惊人了。
    对于
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