吧？”
    后来经老爹讲解，天赐终于知道了石球的妙用:两手一边抓一个，提起来，放下去，反复练习至少一百下，直到双臂发麻发热为止。
    天赐抓起来就开练，提起来，放下去，练了二百多下，终于见效果了。
    “我的天啦，这东西这么神奇啊！真的能让双臂发麻发热唉，卡路里在激烈地燃烧，肌肉在悄然生长，不错不错！”天赐当着老爹的面，不好意思说啥，只能夸这东西好。
    “天赐，爹爹说的没错吧？这可是自古以来就有的老法子，不光是胳膊，全身都能练到的。”老爹用手捋着并不从在的胡子，笑呵呵地说。
    “是啊，爹爹，这东西何止是好，简直就是健美神器啊！”天赐因为顾忌异大陆的尊严，说话时笑的比较自然。
    在天赐每天的训练科目里，上下提石球是必练项目，每次都练到双臂发麻发热，练了半个月之后，天赐终于还是忍不了了。
    可是不练吧，老爹又不答应。
    天赐真心有些郁闷，现在一看这两颗圆滚滚石球，就仿佛看着两个硕大的蛋蛋，有一种想要捏碎它们的冲动，无奈这俩石球也非等闲之物，坚硬无比，通体漆黑，他只能看着它干瞪眼儿。
    “啊……我捏，我捶，我
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