能那样手段很爆裂，几乎立即就能感觉到身体的变动，它是以一种潜移默化，春风化雨的方式从根本上提升体质。
    双管齐下，秦冀已经很难想象自己的身体以后会变成什么样子，不过他很期待以后的变化。
    付九也很快醒过来，他一下就把还睡得香甜的魏铭从毯子底下捞出来，在魏铭还没来得及睁眼前，丢下一句‘开始训练’就走到一旁的空地上洗漱去了。
    魏铭先是揉了揉眼，显然有些反应不能，然后像是想起了刚刚付九丢下的话，眼睛倏然睁大，抓起身边的外套边穿边跑到付九身边。
    付九满意地为他的杯子里添满水，然后走到其他人的洗漱的地方一一为他们提供清水，虽然他也觉得自己的工作逊毙了，但是要想继续呆在这个队伍里这也是不得不做的。
    其实他隐约觉得就算没有他，秦冀也不会缺清水用，所以他不敢赌自己在秦冀眼里的价值，他还想再多活很长一段时间。
    吴念珊一睁眼就看到不远处扎马步的小小身影，又是心疼又是无奈地微微叹口气，然后起身收拾自己行李，她还要做早饭，能比魏铭多睡一会都是别人体谅她刚入队伍。
    “虽然觉得我这样的要求有点过分，但是能不能再分给我们一些元晶，我们现
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