础，若在练拳之初，以拳托重物，日练千拳，日不懈怠，持之以恒，则可初步成拳若千钧……”
    “拳托重物，日练千拳。这不是现代提倡的负重练习吗？”义云天眼前一亮，最后成功之后能不能拳若千钧他不知道，但是他知道如果照着做的话，起码他的实力应该会提高的很快，至少比常规途径提高的更快。
    他眼角一扫，刚好看到石床边上摆着的那三个大石墩。这三个石墩方方正正，一个比一个大，最轻的那个也有两百斤，最重的那个几乎比它大了一倍，至少超过四百斤。
    义云天走过去蹲下，用手拍了拍石墩，那石墩纹丝不动。他皱了皱眉头，心想：“这个未免太重。”他把龙虎拳术往怀里一塞。摆好架势，力贯双臂。运用已颇为纯熟的真气登时从丹田冲出，化作一团暖气，到肩头时一分为二，涌入了双臂。
    腰、背、肩、手臂肌肉绷紧，紧接着骨骼发出一阵爆裂声，巨力涌出，登时稳稳的抱起那两百斤的石墩。若在平常，他绝对不能够如此轻松自如的抱起这两百斤的石墩，必定是吃奶的劲头头使出来了。如今如此的轻松如意，看来全仗那真气之功。
    他心中一喜，觉得用拳头托起这石墩来也不是什么难事。身体略为前倾，想要将那石墩放下。没
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