练这呼吸之法呢，所以这一年时间就算是荒废了这件事。此时在这荒山深洞之内，从这石壁间的文字中又隐隐悟出成仙之道似乎也在于呼吸，所以一时又练起来，竟也没有丝毫气息凝滞之感，感受着体内温热的气息延督脉而上，又缓缓注入下丹田，身体恍然若无，自然是极为温暖舒泰。
    身体温热之中，倏忽便恍惚若无，但是如果说是“此身无有”却又有着更为敏锐的感知，说身体此时如同一个外表柔弱而又内蕴强劲的大气团倒不为过，这气团一吸一呼，在沉寂之中竟然有着明确的方向，被那方向吸引着，心神感觉到石壁处有强烈的光投射过来，就慢慢地靠拢过去，耳朵警醒着，听到悠悠渺渺的声音缓缓说道：“求仙之道，首在呼吸；荒山深谷，磨炼勿疑。”此言一闻，心下神明顿开，心有所悟，道心愈加坚定了。
    不知不觉这一夜就过去了，翌日清晨，美玉王先醒来，刚一睁开眼睛，就觉得神智清明，全没有往日神志昏昏、浑身乏力的感觉，想来昨晚上自己受了风寒，如果在以前，恐怕先得要咳上三天五天的，没想到今天不但没有受风寒的症状，倒觉得身体温热，精神异常健旺。他翻身坐起来，腿伤处仍在作痛，不过此时这腿伤只是全身唯一让他觉得不适的地方，因此他觉得实在是微不足
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