的吗？”
    “没···没了。”蓝月几乎给倪习说得不敢说话了。
    于是，倪习挥了挥手，示意蓝月去做健美操，而自己则忙着处理起食材来。
    蓝月拿出了手机，看样子是真准备像倪习所说的找个视频跟着学做健美操了。
    直播间——
    “居然真的要做健美操0.0。”
    “这女神做健美操的画面肯定很美。”
    “画面太美，我不敢想象。”
    “不用想，等会儿就看到了。”
    “还是觉得倪大不是来帮人减肥，而是来逗比的。”
    就在直播间观众们的弹幕议论中，蓝月终于找好了视频，站在客厅空地上跟着视频跳起健美操来。
    “深呼吸···踏步···第一个动作，手臂向上，一二三四···”
    伴随着极负节奏感音乐声响起，蓝月跟着视频中美女教练的口令甩动了全身的肥肉。
    恰好这是倪习要等水烧开，便回头看了起来，一边看一边暗自感叹：真是肉浪翻滚啊。
    接着，他就将美容光环和美体光环都加持在了蓝月身上。
    美容光环和美体光环的综合效果倪习不仅在倪二狗身上试验过，自己还亲身体会过，效果
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>