，盘膝打坐。凝神静气，气沉丹田，集中意念，筋脉逆转，丹田内的法力缓缓反转进入筋脉，由筋脉逆转一个大周天，化作浓郁的灵气冲出体外，顿时石室内的灵气浓郁到了极点，近乎液化。这时李衜的脸色变得苍白无力，像是得了一场大病，亏空了身体元气。
    回想起脑中关于混元道经的记忆，开篇总纲：“混元，无所不包，无所不容，混元者，记事於混沌之前，元气之始也。混元初判道为尊，炼就乾坤清浊分。地火水风四象定，八卦演化八相生，………”。
    开篇总纲之后，练气篇心法“气以心为本，心以气为用，混元归一心，无所不包容！阴阳无偏生，混元两仪分、四象在旁侧，八卦布八方，上下周一身，部位各不同，………”
    因为有系统帮助，虽然心法晦涩难懂，但是就只差自己心灵通透了，所以还是能够懂得心法所蕴含的意境。
    李衜按照心法记载的运行方法，开始修炼起混元道经练气篇，因为有以前的修炼底子和散功时散发出来的精纯灵气，很快就重新塑造丹田，触摸到气感。
    “练气一层、二层、三层……直到练气九层，石室灵气吸收完了才停止增长。
    运行完最后一周天，李衜收气，双手落下膝盖，停止修炼。“练气
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